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PMS

もともと10代から生理痛に悩んでましたが、我慢できるくらいの痛みでした。
20代になり1人目2人目出産後酷くなりました。 続きを読む PMS

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夏までに痩せよう

私は生まれつき太り気味、親の遺伝で太ってきたと思う。親もやっぱり太っているため。なので私は太っているところを悩んでいるばかりで、何とかダイエットして痩せてみたいと思っています。そのために食事制限をしたり運動してカロリーを減らしたり、サプリメントを飲んで余計な脂肪を摂れるように環境づくりをしています。 続きを読む 夏までに痩せよう

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すっぽんは栄養満点!

すっぽんに含まれている成分を知っていますか?

アミノ酸、必須アミノ酸、必須脂肪酸、リノール酸、αリノレン酸、DHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)アラキドン酸などのほか、

ビタミン類では、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンKが含まれているそうです。

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痩身エステは簡単に健康的にスリムになれる

速やかに体重を落としたいと思っているならば、エステの痩身ケアに行くといいでしょう。
食事の量を落とし、ハードな運動をしているけれども、なかなか体重を減らすことができないでいる方もいます。

限られた期間の中でダイエットをしようと、やり過ぎなくらいの食事制限や、運動を頑張った結果、
リバウンドしてしまうということもあります。
もしも、一向にダイエットがうまくいかないと感じているならば、エステの痩身施術をうけてみるといいでしょう。エステサロンで人気の施術メニューとなっている痩身エステは、誰でも簡単にスリムな体型になります。
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いざ脱毛施術の予約をサロンに入れた時

かねてよりの願いが叶って脱毛エステサロン通いを始める決心をして、色々な手続きをして脱毛コースの契約をしたとします。
そしていざ脱毛施術の予約をサロンに入れてみようとした時、こんなはずじゃなかった!という事態に遭遇する方も多いと聞きます。
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脱毛後の肌が赤くなるのは

いくらエステ系脱毛サロンの多くが採用する光脱毛・フラッシュ脱毛方式がお肌に優しいとはいっても、全くの無痛であったり無刺激というわけではないようです。
例えば、それは個人のお肌の状況にもよりますが、施術後に赤くなったり、痛みが発生したりとか色々とあるみたいですね。
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