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肝臓が気になる方にはタウリンのサプリメントがおすすめ

肝臓の機能を高めてくれる成分としてよく知られているのがタウリンで、サプリメント商品としても人気があります。タウリンは、肝臓や筋肉などヒトの身体の中に存在している成分になります。特に肝臓内では、胆汁酸の分泌を促進させて、血液中のコレステロールを減少させる効果があります。

タウリンを摂取することによって、肝細胞を元気する作用があると言われています。体内に摂り入れられたアルコールの分解を早めてくれて、肝臓にかかる負担を軽くしてくれる役目をタウリンは担っています。
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PMS

もともと10代から生理痛に悩んでましたが、我慢できるくらいの痛みでした。
20代になり1人目2人目出産後酷くなりました。 続きを読む PMS

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夏までに痩せよう

私は生まれつき太り気味、親の遺伝で太ってきたと思う。親もやっぱり太っているため。なので私は太っているところを悩んでいるばかりで、何とかダイエットして痩せてみたいと思っています。そのために食事制限をしたり運動してカロリーを減らしたり、サプリメントを飲んで余計な脂肪を摂れるように環境づくりをしています。 続きを読む 夏までに痩せよう

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すっぽんは栄養満点!

すっぽんに含まれている成分を知っていますか?

アミノ酸、必須アミノ酸、必須脂肪酸、リノール酸、αリノレン酸、DHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)アラキドン酸などのほか、

ビタミン類では、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンKが含まれているそうです。

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痩身エステは簡単に健康的にスリムになれる

速やかに体重を落としたいと思っているならば、エステの痩身ケアに行くといいでしょう。
食事の量を落とし、ハードな運動をしているけれども、なかなか体重を減らすことができないでいる方もいます。

限られた期間の中でダイエットをしようと、やり過ぎなくらいの食事制限や、運動を頑張った結果、
リバウンドしてしまうということもあります。
もしも、一向にダイエットがうまくいかないと感じているならば、エステの痩身施術をうけてみるといいでしょう。エステサロンで人気の施術メニューとなっている痩身エステは、誰でも簡単にスリムな体型になります。
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