投稿日:

程よく筋肉のついた美脚を手に入れる方法

細い脚は女性のあこがれですよね。とはいえ、ただただ細いだけの足は魅力的ではありません。目指す目気は細いけど、程よく筋肉のついたセクシーな美脚。そのためには、脂肪を落とすのと同時に、ふくらはぎやうち太ももの筋肉を付ける必要があります。その方法をご紹介します。 続きを読む 程よく筋肉のついた美脚を手に入れる方法

投稿日:

私の英会話上達

英語を話したいと強く思い、上達方法を色々模索していましたが誰に聞いても一番の上達方法は「海外へ行く事」と言われました。
洋画が好きで結構リスニング力には自信があったので、なんとかなるだろうと全く英語が話せないままワーキングホリデイでカナダへ行きました。 続きを読む 私の英会話上達